Где бы ты не находилась, остановись.

В один чудесный момент приходит понимание, что жизнь коротка. А ты хочешь выучить 5 языков, объездить весь мир, стать женой, матерью, построить шикарную карьеру, танцевать сальсу, печь гениальные торты, научиться вязать шарфики и иметь космическое здоровье. Когда же все успеть, куда всё уместить? Как прожить на максимуме?

«Каждую минуту своей жизни получать пользу!» — скажешь ты, очень красивая, умная и целеустремленная женщина. И ты начинаешь заниматься на велотренажёре, а перед тобой Диккенс в оригинале. Идёшь по улице, прокручивая в голове все свои дела, а фоном в наушниках что-то говорится о здоровом образе жизни.

Одновременно можно сделать тысячу дел, экономя силы и время. Мышцы в тонусе, английский вроде немного подружился с тобой. Теперь ты знаешь, что нужно обязательно пить зеленый фреш. Только в какое время дня, и почему зеленый? И что-то тошнит уже от всех этих фрешей, непонятных слов…

Читать далее

Как заслужить любовь окружающих?

Начиная с рождения и даже с момента зачатия, каждый человек нуждается в любви. Нас окружают родственники, друзья, коллеги, соседи. А как сделать, чтобы тебя полюбили все эти люди?  Для этого существует несколько секретов.

Читать далее

Как полюбить жизнь и принять себя?

Посмотрите на свою жизнь со стороны: не напоминает ли она вам бесконечную гонку? Гонку за достатком, за более высокой ступенькой на карьерной лестнице, за соответствием пресловутым модельным параметрам? Вспомните, как давно вы гуляли по теплому осеннему парку или грели руки о чашку горячего шоколада и улыбались мурчащему рядом рыжему коту?

Читать далее

Как наполниться позитивной энергией? Экспресс-метод выхода из депрессивных состояний.

В позитивной психотерапии есть очень простой, но действенный инструмент — благодарение рода.

Для его выполнения понадобится листочек бумаги, ручка и ваша память.

Что необходимо сделать:

  1. Создать список

Читать далее

Путь к счастью через порог иллюзий

Вы никогда не задавались вопросом, почему для одного человека предел мечтаний ограничен диваном и телевизором, а второй бесконечно куда-то рвется, что-то ищет, к чему-то стремится, не замыкаясь в рамках комфортной зоны? Самое интересное, что каждый считает себя свободным в своем выборе. Но так ли это на самом деле?

Читать далее

Почему со мной так поступили?

В детстве человек может получить глубокую рану и затем всю жизнь будет искать ответ на вопрос: «Почему со мной так поступили?».

Исцеление возможно лишь при условии, что он решится взять на себя полную ответственность за негативную ситуацию.

«Со мной поступили так, потому что

Читать далее