Измена — показатель того, что пора основательно пересмотреть свою жизнь. Возможно, раньше вам звенели колокольчики: “Аууууу. Милая, оглянись вокруг, ты счастлива?” — но вы могли от них отмахиваться. А измена — это уже царь-колокол. Щедро громыхнула средь белого дня и оглушила. Такой намёк не пропустишь.

Но вам не до шуток, сейчас вы остались один на один с фактом измены. Что делать дальше?

Физическая измена не случается внезапно. Она — всего лишь урожай, семена были посажены заранее. Ваша задача — вытащить её корни, разобраться в ситуации, чтобы в будущем такое с вами не повторялось. А стоит ли прощать мужчине измену или нет — это вы решите сами чуть позже.

Проведите экспресс-анализ своего прошлого.

Вспомните предыдущие полгода жизни.
Опишите период, ответив письменно на вопросы:

1. Как вы выглядели в это время? Домашняя одежда, прическа, уход за собой и т.д.
2. В каком вы были состоянии? Какая атмосфера царила в доме?
3. Как часто у вас “болела голова”?
4. Каким было поведение вашего мужчины?

Как правило, с изменой сталкиваются примерные жены, мамы и хорошие хозяйки-умницы. Они заботятся о внешнем благополучии, но забывают о себе: “Я так старалась. Я уставала, как собака, у меня не было времени на себя, но дома всегда было чисто и был горячий ужин. Чего ему не хватало? Почему он мне изменил с другой?”. Вероятно, ему не хватало счастливой, весёлой, радостной вас.

Основные причины, по которым мужчины изменяют:

• “запилила”,
• “у неё слишком часто болит голова”
• “не уважает во мне мужчину”,
• “перестала мной восхищаться”,
• “всё сама, я ей не нужен”,
• “вечно недовольна”.

За всеми этими причинами стоит общая скрытая проблема. В какой-то момент женщина растеряла свою мягкость, гармонию, перестала развиваться, застряла в негативных мыслях и страхах, замоталась в суете и опустошилась.

Как совмещать семью, карьеру, быт и не уставать?

Главная задача женщины — быть наполненной удовольствием от себя и жизни.

Да-да, прямая обязанность каждой женщины — следить за своим состоянием, потому что женская энергия — это богатство и здоровье мужчины. Когда энергетики недостаточно, он идёт пополнять дефицит к другим женщинам.

Чувствуете, что устали, раздражены, нет сил — всё внимание на себя:

• пересматривайте свой график на работе и нагрузку по дому,
• ищите баланс в повседневных делах,
• выделите время для себя — SPA, сон, прогулки, встреча с подругами, поход в кино, массаж и т.д.

Вы должны быть ухоженной, счастливой и уметь наслаждаться жизнью. Это залог супружеской верности. Исключение, когда мужчина не способен выдержать заряд счастья от женщины, не развивается, поэтому убегает на сторону. Но в таком случае ему на смену приходит более достойный кандидат. Счастливые и реализованные женщины притягивают счастливых и реализованных мужчин.

———————————————————

10 способов восполнить женскую энергию

———————————————————

Как экологично пройти через кризис измены?

Чем меньше посторонних людей будет вовлечено в ситуацию, тем проще вам будет её пережить. Не выносите сор из избы. Конечно, хочется родителям и всем подружкам рассказать о том, какой он подлец, и накликать праведный гнев общественности. Но подумайте, что будет, если вы решитесь с ним продолжить отношения? Тем более, если у вас есть дети, забудьте о фразе: “Твой папа нас предал”. Это прямой путь к психологической травме у ребенка.

Сохранить отношения или расстаться?

Это работа над ошибками, которую должны проходить оба партнера. Она требует предельной честности и обоюдной готовности делать шаги навстречу друг к другу.
Вопросы для размышлений и беседы:

• Каких отношений вы хотите?
• Что вам не нравилось в предыдущей стадии отношений?
• Вы готовы меняться ради партнера?
• В какой ситуации вы станете счастливее?
• Вы готовы никогда не напоминать партнёру о прошлом?

Возможно, самостоятельно вам будет трудно справиться, тогда есть смысл обратиться к семейному психологу.

И всё-таки: стоит ли прощать измену мужчины или нет?

Определенно стоит. Независимо от того, продолжите ли вы отношения с ним или решите расстаться. Простить — значит, освободить себя от обиды, злости, претензий. Признать, прожить боль, сделать выводы, отпустить, потому что это касается лично вашего благополучия.

Жизнь после измены никогда не станет прежней. Станет ли она счастливее или превратиться в царство недоверия и обиды на мужчин — это полностью зависит от вас.