Свадебные колокола уже давно отзвенели, и в супружеском ложе протекает размеренная жизнь. Раньше мысли о совместном вечере доводили до мурашек, а сейчас ты проходишь сотый тренинг сексуальности, в надежде, что внутренняя богиня наконец проснётся. Здесь могла бы находиться еще сотня советов о том, как разбудить, заворожить, растопить и завладеть.

Но к чёрту правила. Оставим в покое все эти курсы Афродит и куртизанок. Сексуальность не нужно возрождать, а вот наладить с ней контакт стоит.

Может, в гейши я пойду, пусть меня научат

Отличницы, перфекционистки и просто красавицы. Мы привыкли всё знать. А если чего-то не знаем, то обязательно это изучим. Но в теме секса теоретические выкладки не работают. Хочется с этим поспорить, но прежде…

Вы хоть однажды замечали одиноких подтянутых красавиц и аппетитных пампушек, у которых нет отбоя от кавалеров? Почему одни женщины живут под девизом “Красота требует жертв”, а другие просто купаются в мужском внимании? Может, эти барышни помазаны свыше? Всё куда проще.

Проблема большинства женщин не в отсутствии “тайных знаний”, а в том, что они потеряли контакт со своей сексуальностью. Вы априори сексуальна и не нужно косить взглядом на ту маленькую складочку на животе.

Давайте представим, что на планете остались только блондинки с голубыми глазами. У каждой из них точеная фигурка и носик кнопочкой. Казалось бы, вот он, мужской рай. Но не тут-то было. Одинаковые штампованные женщины теряют всякую ценность.

То же самое касается секса. Если вам кажется, что всем мужчинам жизненно важно, чтобы вы знали 133 позы Камасутры, сжимали мышцы по свистку и освоили массаж мизинцами, то перечитайте абзац выше.

Мужчины ценят в женщинах индивидуальность. Сочные, яркие, нежные, страстные, загадочные, дерзкие, манящие и наивные. Такие разные женщины. В этом наша прелесть, а не в соответствии сексуальному ГОСТУ.

Внимание! Разыскивается сексуальность

Вопрос «Как стать идеальной любовницей и заводить мужа с пол-оборота» редко задается просто так. Если уж нежданный гость в виде отсутствия секса пришёл в вашу спальню, стоит понять, откуда растут ноги?  

• Отсутствие ухода за собой

Когда семейное ложе переживает кризис, первой мыслью большинства женщин будет – «Я недостаточно сексуальна, нужно работать над собой». Иногда это действительно так. Бытовой фронт поглотил всю женственность. Тогда действительно есть смысл пересмотреть отношение к собственной внешности. Выкинуть халаты 90-х годов, прикупить белья и наконец-то записаться на массаж.

• Усталость

Вы – швец, жнец и на дуде игрец, а ваш день расписан поминутно? Тогда не удивляйтесь, что либидо уплыло в лучшие времена. Сексуальное влечение уходит к женщинам более расслабленным. В таком случае поможет расстановка приоритетов и выделение времени на отдых. Расслабленная кайфушница – то состояние, в которое нужно входить как можно чаще. И для здоровья полезно, и для настроения 😉

• Стресс у мужчины

Когда влечение пропало у мужчины, то прежде чем искать причину в себе, посмотрите на ситуацию со стороны. Если в данный момент над его головой висит сотня дел, то не удивляйтесь, что на секс не остается ни сил ни желания. В таком случае можно деликатно расслаблять мужчину. Постепенно добавлять к ежедневным ритуалам нотку близости. Поцеловать в ушко, взять за руку, обнять крепко-крепко. Такие нехитрые действия помогут мужчине понять, что в ваших нежных руках можно отогреть сердце и душу.

• Внутренние установки

Многие женщины приходят к этому перекрестку и идут по проторенным дорожкам. Проходят тысячи тренингов, вымучивают из себя внутреннюю богиню, прорываются сквозь собственные эрогенные зоны. Кто-то улавливает суть и действительно улучшает сексуальную жизнь. Другие же впадают в фанатизм и напрочь забывают о первоначальном намерении. Теперь секс становится очередной жизненной гонкой «Быстрее, лучше, изощреннее». Иногда душа рвётся наружу и хочется кричать от отчаяния. Но не принято, да и в папке еще один отложенный тренинг. А вдруг поможет.

Давайте остановимся, выдохнем и попытаемся разложить сексуальную кашу по полочкам. Важно понять, что из внутреннего багажа не дает улететь на острова блаженства и наслаждения.

Что мешает наладить контакт с сексуальностью ?

   1. Страхи и опасения

«А достаточно ли громко я кричу?», « А вдруг он увидит мою складочку на животе?». Эти и другие персонажи вечно прогуливаются в нашей голове, мешая раствориться в процессе. Насмотревшись фильмов, мы решили, что в постели нужно выглядеть на все 100. И если вдруг где-то грешным делом вылез волосок – всё, праздник отменяется.

Следить за собой и воспевать храм своей души – наша обязанность. Но если ты слегка расслабилась – это не повод отказываться от удовольствий. Белье разного цвета и 5 лишних килограмм не определяют уровень мужского влечения. И если он хочет вас, то вполне вероятно, что ваших “косячков” никто не заметит.

Конечно, можно всю жизнь стремиться к совершенству и держать марку, а можно расслабиться и послать всё к чёрту. В конце концов, помимо одного недостатка у вас куча достоинств. Ковыряться в собственных опасениях можно бесконечно.

     2. Отношение к сексу как к работе

Многие относятся к сексу как к работе. Ведь на работе мы постоянно повышаем квалификацию, растём и развиваемся, достигаем высот и поднимаем самооценку. Многие переносят «рабочий подход» в интимную жизнь.

Позы, техники, мануальные и оральные ласки. Иногда ваш мужчина чувствует себя участником секс-реалити. Но забавная штука. Чем больше техник и поз вы изучаете, тем меньше удовольствия получаете.

Интимная жизнь не терпит слова «надо». Только «хочу». Добавить перчинки в то что есть – можно, но осторожно. Секс как кулинария. Можно разбавить блюдо пряностями и оно преобразится, а если засыпать всё перцем, то даже гурману станет тошно. Изучайте оттенки тайных удовольствий, но не перегибайте палку.

     3. Привычка угождать другим, а не себе

Грабли, о которые споткнулась каждая вторая. Все мы хотим простого счастья. Быть любимыми и желанными. Нам кажется, что если мужчина получит удовольствие, то мы – молодцы.

Мы наивно верим, что мужчинам важен только секс, а потом искренне не понимаем, почему количество близости равно нулю. Ведь внешне всё хорошо.
Решение кроется в простой фразе. Мужчины удовлетворены, когда нам хорошо.

Как и в жизни, мужчине важно завоевывать. Ваше наслаждение или ваше время, без разницы. Оставьте эту роль ему и отдайтесь процессу.

Перво-наперво – Вы. Не нужно стараться дать любовь всеми известными способами. Достаточно, чтобы чаша вашего удовольствия переполнялась до краёв. Тогда и делиться легко и естественно. А ваш мужчина будет невероятно горд. Ведь это он – кузнец вашего кайфа.

Развивайте сексуальную фантазию и получайте бонусы в виде одного счастливого мужчины и одной вдохновленной женщины.

Дыхание «один-четыре-два»

Наверное, может возникнуть ощущение, что сексуальные тренинги – это что-то ненужное и неважное. Техники и знания – прекрасный инструмент для улучшения интимной жизни.

Но прежде чем кидаться на амбразуру знаний «Как доставить мужчине удовольствие», поинтересуйтесь, какие техники помогут достичь этого самого удовольствия вам. Массаж, дыхательные практики или мышечная релаксация. Выбор за вами.

Самой простой в исполнении техникой является йоговское дыхание на 1-4-2. Это упражнение расслабит ваш разум и тело.

1. Сядьте в удобную позу, держа спину прямо. При этом ноги должны    обязательно стоять на земле полной ступней.
2. Закройте глаза и положите руки на колени ладонями вверх.
3. Несколько минут просто наблюдайте за вашим дыханием. Осознайте, как воздух проходит через ваши ноздри и горло. Почувствуйте, как во время дыхания поднимается и опускается грудная клетка. Обратите внимание на то, как напряженность мягко покидает ваше тело вместе с выдыхаемым воздухом через рот.
4. Когда вы почувствовали, что ваше тело расслабилось, измените ритм вашего дыхания. Сделайте глубокий вдох на счет «один», затем задержите ваше дыхание на четыре секунды и выдыхайте медленно на счет «два».
5. Продолжайте дышать по методу «один-четыре-два», сосредоточив свое внимание на дыхании, в течение 10 минут.

Можно прочитать сотню книг о том, как стать идеальной любовницей. А можно просто быть собой. И наслаждаться жизнью без перерыва. Ведь если женщина занимается любовью с жизнью, она уже сексуальна.