Помогаем ребенку избавиться от страхов
Почему мой ребенок боится? Подобный вопрос задают себе почти все родители.
Откуда берутся детские страхи и вредят ли они малышу?
Как помочь ребенку преодолеть свой страх и развиваться дальше.
Изгнание из рая
Ребеночку в лоне матери уютно и тепло. Он словно маленький Будда. Самая важная задача – расти и развиваться. “Поели, теперь можно и поспать… поспали, теперь можно и поесть». Мамин животик – его собственный рай: движения легки, а счастье безгранично.
А теперь представьте, что рай рушится. Стенки животика сжимаются, двигаться все сложнее, слышны новые голоса, что-то выталкивает в пустоту. Он чувствует невыносимую боль, но помочь некому. Ослепляющий свет, холодные весы, жесткая одежда – это еще не все неприятности на пути крохи. Первая эмоция, которую испытывает новорожденный малыш – страх.
К сожалению, с каждым годом ребенок только пополняет эту копилку.
Тревогу приумножает и родительское беспокойство, и неизвестный мир за окном.
Откуда берутся страхи
Долгожданный малыш родился. И вместе с ним рождаются новые заботы и тревоги.
Очень часто именно мы, родители, закладываем первые страхи в маленькую головку ребенка.
Случается и так, что своими тревогами ребенок пытается достучаться до мамы и папы, донести важную информацию. Главное, понять, что именно отражает боязнь малыша.
Какие же причины рождают страхи?
Архиопекающие мамы и бабушки – пуля в висок для детского психолога.
Их дети обычно очень тихие и неуверенные в себе, слабые и болезненные.
— Почему? – спросите вы. – Ведь ребенка любят, холят и лелеют. Что еще нужно?
Больше свободы и возможности дышать!
Чрезмерная опека отрезает попытки самостоятельно познавать мир, что так необходимо малышу для развития. Все вокруг кажется ему враждебным, а он сам крошечным и слабым.
— Гоша, не лезь на качели, ты разобьешь себе нос.
— Не бегай, что я тебе сказала, ты же сейчас упадешь!
— Испачкаешься!
— Заболеешь!
— Поранишься!
У ребенка отнимают самостоятельность.
Беда в том, что когда такие детки вырастают, страхи из детства только усиливаются. Попытки устроится на работу, познакомиться, начать что-то новое заканчиваются провалом, страхом, что ничего не выйдет.
Конфликты в семье. Часто взрослые даже не подозревают, что их ссоры рождают новые страхи и переживания у малыша. Проявляются они всегда по-разному.
Здесь включается детская психосоматика. Дети могут болеть. Затяжные бронхиты или ангина, ацетон становятся привычными гостями в доме.
Ребенок начинает заикаться, бояться темноты, писаться в постель.
Страхи, вызванные значимыми событиями. Авария, испуг, тяжелая болезнь или смерть близких. Любая из этих трагедий рождает не только психологическую травму, но и тревогу. Необходимо пояснить малышу на его детском языке, что произошло. Дать возможность прожить это и погоревать, как следует.
При разводе родителей у ребенка часто рождается боязнь того, что его скоро бросят. Ведь именно он (как ему кажется), виноват в том, что мама и папа больше не вместе. Перестали любить друг друга. В таких случаях простых разговоров мало. И лучше обратиться к хорошему детскому психологу или психотерапевту.
Также существуют возрастные периоды некоторых детских страхов:
2-4 года – боязнь воды, высоты, темноты, бабаек и вампиров, животных;
5-6 лет – страх школы, несчастий;
7-8 лет – боязнь смерти.
Если ваш малыш маленький трусишка
Чем больше любви и тепла, принятия и доверия вы дарите своему солнышку, тем меньше уровень страха у ребенка.
Если ваш малыш – маленький трусишка, не стыдите его за это. Проявите заботу и понимание. Примите его страх. Вспомните себя ребенком, расскажите, чего боялись и как справились с этим.
Подключайте арт-терапию. Рисуйте с ребенком все, что его пугает. А потом видоизменяйте страх. Пусть малыш сам дорисует рожицу или улыбку, добавьте доброты и смешинок вашему произведению искусства.
Отличный способ справиться с тревогами – игротерапия. Игра – ведущий вид деятельности для малыша. С ее помощью можно и выявить переживания ребенка, и избавиться от них. Поиграйте в его страхи. Пусть он сам распределит роли и придумает сюжет. Как правило, для детей это не составляет труда.
Обращайте внимание на то, что читает и смотрит по телевизору ваш ребенок.
Говорите с ним, стройте доверительные отношения. Любите и принимайте. Рассказывайте и смотрите сказки. Рисуйте и играйте вместе. Читайте добрые книги, в которых живет радость и волшебство. А когда есть волшебство, то можно все-превсе. Победить любой страх и злого героя.